건강
매일 시리얼을 먹으면 우리 몸에 어떤 일이 일어날까..
시리얼이 탄생하게 된 계기는 소화 건강을 증진시키고 아침 식사 시 지방 음식 섭취를 줄이며 건강에 좋은 음식을 제공하기 위한 것이었다. 하지만 현재 시중에 파는 대부분의 시리얼은 설탕이 함..
합병증을 부르는 고도비만, 지금부터 관리하자
비만의 가장 큰 문제점인 ‘합병증’. 비만한 경우 관절통, 숨찬 증상 등 겉으로 드러나는 증상 외에도 심혈관질환, 고혈압, 수면 무호흡증 등 합병증의 위험이 커진다. 비만이 불..
겨울철 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 8가지 방법
추운 겨울에는 낮은 습도로 인해 피부가 평소보다 더욱 건조해진다. 이 경우 피부가 거칠어지거나 가려워지는 등의 증상이 나타날 수 있다. 겨울철 건조한 피부는 적절한 제품을 사용해 꾸준히 관..