건강
‘추나요법’과 ‘도수치료’의 차이는?
최근 근골격계 질환이 늘어나면서 비수술적 치료 방법인 ‘추나요법’과 ‘도수치료’를 받는 환자들이 많아졌다. 현재 전 세계적으로 약 100가지가 넘는 수기치료가 있는 것으로 알려져 있는데 국내에서는 ..
자녀를 독립시키고 ‘이것’이 찾아왔다
걸음마를 뗐던 게 엊그제 같은데 어느덧 자녀는 성인이 되어 나의 둥지를 떠났다. 자녀가 대학교에 진학하거나 취직, 결혼과 같은 이유로 독립하게 되었을 때 중년의 부모가 느끼는 상실감과 ..
채식주의자의 ‘철 결핍’, 어떻게 보충할 수 있을까..
신념 혹은 건강상의 이유로 채소, 과일, 해초와 같은 식물성 음식만 섭취하는 채식주의자들이 많아지고 있다. 채식을 하면 동물권과 환경을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨 등..